Një hulumtim i publikuar nga University of Michigan School of Public Health në revistën shkencore Nature Food Journal ka ngritur alarmin mbi efektet e pijeve të gazuara me sheqer, veçanërisht Coca-Colën, një nga pijet më të konsumuara në botë.
Çfarë thotë studimi?
Sipas studiuesve, çdo racion i Coca-Colës mund të shkurtojë jetëgjatësinë e njeriut me rreth 12 minuta. Arsyeja kryesore lidhet me përmbajtjen e lartë të sheqerit dhe aditivëve, të cilët rrisin ndjeshëm rrezikun për:
Diabet tip 2
Obezitet
Sëmundje të zemrës
Pijet e ëmbëlsuara me sheqer janë lidhur prej kohësh me probleme shëndetësore afatgjata, por ky studim tregon se ndikimi negativ mund të përkthehet edhe në jetë të humbura, duke u matur me minuta për çdo shishe apo gotë të konsumuar.
Pse mbetet e rrezikshme?
Pavarësisht paralajmërimeve të ekspertëve, Coca-Cola vazhdon të jetë ndër pijet më popullore në botë, me miliarda kanaçe që konsumohen çdo vit. Shijet tërheqëse, marketingu agresiv dhe çmimet e arritshme kanë bërë që konsumatorët shpesh të injorojnë rreziqet shëndetësore.
Çfarë rekomandojnë ekspertët?
Nutricionistët këshillojnë të kufizohet konsumi i pijeve të gazuara dhe të zëvendësohen me:
Ujë
Çajra bimorë pa sheqer
Alternativa të shëndetshme të hidrimit
Ky studim është një thirrje e fortë për të reflektuar mbi zakonet tona të përditshme, duke treguar se çdo zgjedhje ushqimore ka ndikim të drejtpërdrejtë në jetëgjatësi. /Prive By Liberta Spahiu
